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Lavoro di forza tra palestra e campo, poi giro palla

di Christian Liotta

Dopo la sessione video, lungo lavoro in palestra questa mattina ad Appiano Gentile con focus prevalentemente muscolare con lavoro specifico per gli arti superiori ed inferiori. Dopo, lavoro di forza anche sul campo con sterzate, cambi di direzione e frenate. Dopo la parte fisica, giro palla finalizzato all'imbucata verso la porta. Questo il resoconto della prima seduta giornaliera presso il Suning Training Centre di Inter Tv. 

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