Qui Milan - Lavoro a gruppi verso il derby: il report

18.09.2019 18.15 di Mattia Zangari
Fonte: acmilan.com

Marco Giampaolo ha diviso il gruppo milanista in due per l'allenamento in programma questa mattina in previsione del derby, in programma sabato 21 settembre alle 20.45. Il primo gruppo di giocatori ha iniziato il lavoro di attivazione muscolare in palestra alle 10, per poi spostarsi sul campo ribassato dove, dopo alcuni esercizi tecnici, ha eseguito lavoro tattico con focus particolare sulla fase difensiva; nel frattempo i portieri hanno svolto lavoro specifico con il preparatore Luigi Turci. Cross e tiri in porta prima di rientrare in palestra.

Il secondo gruppo pronto in palestra per la fase di attivazione muscolare alle 10.30 prima di uscire sul campo dove ha iniziato il lavoro con una serie di esercitazioni tecniche: torelli a tema e esercizi sul possesso palla prima di iniziare la parte tattica dell'allenamento. Partitella su campo ridotto per terminare il lavoro odierno.

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