Da Inter-Roma a Napoli-Inter: tour de force tra Serie A e Champions League per i nerazzurri
Dal 29 ottobre 2023 fino al 3 dicembre l'Inter si troverà ad affrontare un particolare tour de force tra Serie A e Champions, che in realtà è iniziato proprio con la ripresa del campionato a fine ottobre dopo la sosta per le qualificazioni delle Nazionali a Euro 2024. In questo contesto vengono a galla due caratteristiche che riguardano i match delle squadre di Serie A, fattori legati sia all’intensità delle gare che alla loro vicinanza temporale, oltre agli spostamenti verso ogni stadio d’Italia e d’Europa, elementi che possono costituire un enorme carico di stress fisico e psichico per gli atleti. Attualmente i nerazzurri stanno affrontando tutti i loro impegni con una rosa quasi al completo e calciatori che esprimono uno stato di forma eccezionale, soltanto Marko Arnautovic è infortunato nella rosa interista, segno che il reparto medico sta facendo particolare attenzione a ogni dettaglio sia nella preparazione atletica che nei controlli delle condizioni fisiche dei giocatori.
ROMA, ATALANTA E JUVENTUS LE GARE AD ALTO TASSO D'INTENSITA' PER L'INTER
Inter-Roma arriva già dopo il doppio impegno contro Torino e Salisburgo, tre partite in 8 giorni per i nerazzurri. Il match contro i giallorossi il 29 ottobre è soltanto la fase centrale di numerose gare compresse in poco tempo nei prossimi due mesi, il 4 novembre c’è la sfida contro l’Atalanta, due partite difficili e complesse dal punto di vista fisico, che fanno a apripista alla gara di ritorno in Champions a Salisburgo in data 8 novembre. Inter-Frosinone è una partita senza particolari problemi, almeno all’apparenza, i 14 giorni di pausa potrebbero servire a Inzaghi per raccogliere le forze, prima del derby d’Italia Juventus-Inter in programma il 26 novembre.
BENFICA E NAPOLI A 4 GIORNI DI DISTANZA
I nerazzurri non avranno neanche il tempo di metabolizzare una delle gare più difficili del campionato di Serie A, che dovranno affrontare il Benfica il 29 novembre, prima di un altro match che profuma di scontro Scudetto: Napoli-Inter del 3 dicembre. Se la partita contro i partenopei verrà disputata a quattro giorni di distanza dalla partita di Champions, in otto giorni i ragazzi di Inzaghi si troveranno nell’occhio del ciclone se si considera anche la gara contro la Juve, ecco perché è fondamentale mantenere una condizione fisica ottimale per ottenere risultati positivi in entrambe le competizioni più importanti che l’Inter vuole vincere.
LA CONDIZIONE FISICA OTTIMALE E' IL SEGRETO DEL SUCCESSO DELL'INTER
Nei casi in cui le partite sono particolarmente vicine, ai tempi brevi di recupero per i calciatori si uniscono maggiori carichi di stress non solo fisico ma anche mentale. Una soluzione per migliorare le prestazioni fisiche in gara e nel recupero ma che può anche costituire un plus per prevenire gli infortuni e supportare il recupero dagli acciacchi, è quella di acquistare proteine in polvere di qualità, perché questo integratore serve proprio per riparare i muscoli rotti dallo sforzo fisico, nel senso che dopo una prestazione il muscolo si rompe e le proteine contribuiscono alla ricostruzione. Ecco spiegato anche il motivo che fa delle proteine un ottimo integratore per il recupero dagli infortuni, in questo caso la rottura non è dovuta a un processo naturale ma a un movimento irregolare o un carico eccessivo di sforzo, per questo bisogna prestare massima attenzione per ottimizzare i tempi di recupero con ogni arma a disposizione: alimentazione, terapie, integratori, allenamento e così via. Mantenere una condizione fisica ottimale e prestare attenzione a ogni particolare è il segreto del successo in tutti gli sport, in questo senso, l’Inter si sta dimostrando in grado di gestire più gare concentrate in un breve periodo, proprio alla luce delle buone condizioni fisiche dei calciatori.